Beim Kinderyoga geht es vor allem um die Freude an der Bewegung, Entspannung und Fantasie. Durch Asanas, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die den Kindern spielerisch nähergebracht werden, wird die Körperwahrnehmung, die Muskulatur, das Selbstvertrauen uvm. gestärkt und gefördert.

Für Kinder ab 4 Jahren vorgesehen.

Dieses Angebot findet ohne Begleitpersonen statt.

Wann: ab 07.Jänner 2025 jeden Dienstag von 17:00 bis 18:00

Wertschätzungsbeitrag: €10 pro Einheit

Ein kurzweiliges, achtsames Ganzkörpertraining am und um den Sessel, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt. Meist wird zu Beginn mit einem Sesseltanz die Koordination und Konzentration gefördert. Dann wird mit und ohne Handgerät mobilisiert und gekräftigt. Zum Abschluss wird gedehnt und mit einer Fantasiereise zur Entspannung endet die Stunde.

Wann: jeden Donnerstag von 09:00 bis 10:00

Kosten: €9

Alle zwei Wochen treffen sich Kleinkinder bis 3 Jahren mit ihren (Groß-) Eltern im Finkenhof. Im Vordergrund steht das altersgerechte Spiel, soziale Kontakte zu Gleichaltrigen und zusätzlich findet ein gemütlicher Austausch der Erwachsenen statt. Ganz nebenbei gibt es tolle Ideen und Anregungen für zuhause.

Wann: jeden zweiten Montag von 09:00 bis 10:30

Kosten: €3 für Vereinsmitglieder und ZWEI UND MEHR Mitglieder, €5 für Nicht-Mitglieder

Im Wechsel mit der Spielegruppe findet ein Turnen statt, bei dem Mamas und ihre Kleinen gemeinsam Spaß an der Bewegung haben. In Bewegung sein fördert nicht nur die Entwicklung der Motorik, sondern hilft der Mama, Zutrauen in die Fähigkeiten des Kindes zu entwickeln und wirkt Unfällen entgegen.

Wann: jeden zweiten Freitag von 09:00 bis 10:00

Kosten: €3 für Vereinsmitglieder und ZWEI UND MEHR Mitglieder, €5 für Nicht-Mitglieder

Du darfst in unserem Kreis da sein mit allem was gerade ist. Mit all deinen Fragen, Themen, Freuden und Sorgen. Egal in welcher Phase der Schwangerschaft du gerade bist, ob ganz am Anfang oder kurz vor der Geburt. Du bist willkommen mit allem was du bist und fühlst. 

Du nimmst dir bewusst Zeit für dich und dein Baby. Eine Auszeit vom Alltag zum Auftanken und einfach sein. Du kannst dich entspannen und ganz bewusst in Verbindung mit deinem Körper und deinem Kind kommen. Im Austausch mit den anderen Frauen in diesem geschützten Raum erfährst du, dass du mit vielem nicht alleine bist. 

Im Schwangerenkreis kommen wir zusammen, tauschen uns über verschiedene Themen aus, genießen kleine Rituale, Entspannungsübungen und Meditationen. 

Wann: jeden 2.Mittwoch von 16:30 bis 18:00 

Wertschätzungsbeitrag: €14

Themenbereiche  

• Private oder berufliche Problemsituationen 
• Individuelle Lebensthemen 
• Emotionale Belastung 
• Erschöpfung 
• Entscheidungsfindung 
• Neuorientierung 
• Stressbewältigung und Burnout-Prävention 
• Trennung 
• Erlangen von psychischer Widerstandskraft – Resilienz 
• Bewältigung von Lebenskrisen 
• Selbstbewusstseins- und Selbstwertstärkung / Ermutigung 
• Entwicklung von Zukunftsperspektiven 
• Entspannung 
• Berufs- und Karriereplanung 
• Auffinden von persönlichen Stärken und Fähigkeiten 
• Veränderungsprozesse 
• Selbsterfahrung 
• und Ähnliches mehr 

Psychosoziale Beratung oder Maltherapie ersetzt keinen Arztbesuch und keine Psychotherapie! 

Settings:  

• Einzelberatung für Erwachsene ab 16 Jahren 
• Einzel- und Gruppensupervision 

Methode: 

Beratung mit systemischen Fragetechniken und auf Wunsch auch mit kreativen Methoden der Mal- und Gestaltungstherapie, Entspannungstechniken wie z.B. Bodyscan, Achtsamkeits-Übungen und Imaginationen, Aufstellungsarbeit am Brett oder mit Personen 

Zur Person Mag. Gundi Eckhardt:

Studium der Erziehungswissenschaften und der Sonder- und Heilpädagogik, Elementarpädagogin, Supervisorin, Coach, Kreativtrainerin, Maltherapeutin, Pädagogische Fachberaterin, Organisations-Entwicklungsberaterin, Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin 

Wann: Termine werden individuell vergeben, ab 07.September 2024 jeden Samstag in der Zeit von 13:30 bis 17:00

Kosten: €40 pro Stunde

Terminvereinbarung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!